Ce précieux produit de la ruche est reconnu pour ses qualités anti-infectieuses, particulièrement efficaces contre des maux tels que le rhume, l’angine ou la grippe.
Les bienfaits de la propolis
Employée par voie orale, la propolis peut servir à prévenir ou à traiter les maladies de l’hiver telles que le rhume, l’angine ou la grippe. Lorsqu’elle est appliquée sur la peau, elle peut aider à diminuer les éruptions d’acné grâce à son action anti-bactérienne qui réduit l’inflammation.
On trouve principalement la propolis sous forme d’extrait hydroalcoolique, mais des versions sans alcool sont aussi disponibles, mieux adaptées aux muqueuses et aux peaux sensibles.
Il faut toutefois être vigilant car la propolis peut déclencher des allergies. Pour réduire ce risque, il est recommandé de ne pas utiliser ce produit plus de 15 jours d’affilée et de stopper son utilisation à la première apparition de symptômes allergiques.
Un rempart naturel pour les voies respiratoires
Durant l’hiver, en présence active de virus, la propolis sert de soutien pour fortifier les défenses naturelles. Ses flavonoïdes aident à prévenir l’adhésion des pathogènes aux muqueuses, ce qui justifie son utilisation recommandée dès les premiers signes de fatigue ou d’irritation de la gorge.
Bien que la propolis ne remplace pas un traitement médical, elle peut s’avérer être un complément efficace pour réduire la durée et l’intensité des symptômes.
Un produit naturel mais à utiliser avec précaution
Malgré son image très positive, il est important de rappeler que la propolis est un produit concentré dont l’utilisation doit être contrôlée. Les compléments alimentaires, contrairement aux médicaments, ne sont pas soumis aux mêmes normes de contrôle, il est donc essentiel de choisir des marques de confiance et des canaux de distribution sécurisés.
En cas de fièvre prolongée, de douleurs sévères ou de difficultés respiratoires, il est crucial de consulter un professionnel de santé plutôt que de se fier uniquement aux remèdes naturels.
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