Comment prolonger son bronzage après les vacances?
Quoi de mieux pour se souvenir des vacances que de conserver une peau joliment bronzée, que ce soit après un séjour au bord de la mer, à la montagne ou lors d’un voyage? Mais quelles sont les astuces pour maintenir ce hâle doré et débuter la rentrée avec un teint encore éclatant grâce au soleil?
Il est essentiel, en plus d’adopter une routine de soins appropriée et de s’hydrater régulièrement, de prêter attention à son alimentation pour préserver son bronzage aussi longtemps que possible, au moins durant les premières semaines de septembre. Les produits alimentaires de saison sont idéalement adaptés aux besoins de notre corps selon le moment de l’année.
On sait généralement que les carottes aident à obtenir un beau bronzage et à maintenir les effets bénéfiques du soleil sur notre peau. Cependant, de nombreux autres aliments possèdent des propriétés similaires grâce à leur richesse en bêta-carotène, un antécédent de la vitamine A. Cette substance non seulement aide à lutter contre le vieillissement de la peau, mais elle stimule également la production de mélanine, le pigment qui donne à la peau sa couleur bronzée. Ainsi, des aliments tels que les carottes, les mangues, les melons, et les légumes verts foncés en général, participent à la conservation d’un bronzage uniforme et entièrement naturel. Pour bénéficier au mieux de leurs bienfaits nutritionnels, il est conseillé de les consommer crus, en salade ou en dessert, éventuellement accompagnés d’un peu de yaourt.
*Informations extraites de la Table Ciqual 2017