La santé est la richesse la plus précieuse. Apprenez comment prendre soin de vous, tant physiquement que mentalement, pour une vie épanouissante et équilibrée.
Traditionnellement, les tisanes sont employées pour équilibrer les hormones. Estelle Alquier cultive et expose ces herbes médicinales aux Jardins de l’humanité situés dans les Landes (40). Plantes aux propriétés hormonales…
Cultiver des plantes médicinales pour profiter de leurs fleurs du printemps à l’automne est une pratique que l’on peut diversifier au-delà des infusions. Estelle Alquier a créé un espace dédié…
Environ un quart des Français sont affectés par des allergies saisonnières. Cependant, il est tout à fait possible de pratiquer le jardinage sans provoquer d’allergies. Apprenez à aménager un jardin…
Les huiles essentielles sont de plus en plus intégrées dans nos cuisines en raison de leurs nombreux avantages. Elles jouent divers rôles tels que antiseptique, antiviral, anti-inflammatoire et analgésique, et…
Nous ne sommes pas des saucisses. Avec cet appel marquant, la Ligue contre le cancer sonne l’alarme : endommager sa peau par le soleil n’est pas sans conséquences. Chaque année,…
Le jardinage, envisagé comme un moyen de médiation thérapeutique, présente de nombreux avantages. L’hortithérapie utilise des activités telles que la plantation, l’entretien ou l’arrosage pour aider les participants à s’engager…
Le café est largement apprécié partout dans le monde, cependant, beaucoup ignorent que le résidu qui en résulte, le marc de café, peut être un excellent produit de beauté, tant…
L’hydrolat de rose, extrait des pétales de cette fleur, offre de nombreux avantages pour le corps. Il est possible de préparer cet hydrolat chez soi, ce qui représente une alternative…
Chaque jour, nous respirons naturellement par le nez, inhalant et exhalant l’air. Typiquement, l’expiration dure un peu plus longtemps que l’inspiration. Toutefois, la technique de la respiration binaire vise à…
Aujourd’hui, la plupart des aliments que nous consommons quotidiennement sont issus de processus industriels, ce qui signifie qu’ils sont transformés, raffinés et souvent chargés d’additifs tels que des acidifiants, colorants,…
Explorez le monde de la cuisine saine et délicieuse avec le Bistro des Saveurs. Découvrez des recettes alléchantes, des conseils nutritionnels et des astuces pour une vie équilibrée. Rejoignez-nous dans notre quête pour savourer la joie de manger bien et vivre mieux.